身体を引き締める 
BODY MAKE 
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​身体を引き締める

体重や脂肪を落とすにも筋肉が必要です。​必要な筋肉をつけ、理想的なメリハリのある体型にすることが大事です。また正しいフォームで鍛えることが効果上げるポイントになります。お客様の目的やお身体の状態によって強度を調整していきます。

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