からだオーダー2020年6月17日3 分睡眠の質を高めるツボのご紹介☆こんにちは! ご観覧ありがとうございます。 ☑眠りが浅い ☑なかなか寝付けない ☑よく目が覚める ☑よく夢を見る こんなお悩みをお持ちではないでしょうか? 夜眠れない不眠症には様々なタイプがありますが、 中でも代表的な ①神経が興奮して眠れない ②寝ても疲れが取れない...